Yoga

Profesora:

Ms. Jessica Rechnitzer.

Teléfono:

8474-1764

E-mail:

jeseechi@gmail.com

Pago:

Sinpe o transferencia bancaria

Horario

Lunes

Kinder – Prep

Hora: 12:15 – 2:45
Costo: ¢55.000
Almuerzo incluido

Acerca del club

La palabra yoga significa unión, es una disciplina que fomenta la integración física y mental del individuo a través de posturas y meditación, generando fuerza, equilibrio y paz mental, con la ayuda del control de la respiración.

Objetivos

  • Sensibilidad hacia sus propios sentimientos y los de los demás.
  • Equilibrio: equilibrio tanto emocional como físico, mejora de la autoestima.
  • Aumento de la coordinación, flexibilidad y fuerza muscular.
  • Una buena postura: fortalece la espalda y hace que sean conscientes de la forma en que caminan y se sientan, fomentando la alineación adecuada de las vértebras.
  • Ayuda a promover el autocontrol y la concentración.
    Relájese y baje los niveles de estrés.

Materiales

Cada niño requiere su propio mat de Yoga.

Min-Max students in each group

Min 5 – Max 10